LE COACHING

SUR MESURE

 Paris & World

Coach Sportif Paris
Préparateur physique et mental certifié

 

« Fort d’un bagage pratique et théorique, j’exerce auprès d’une clientèle exigeante depuis 2011 dans les endroits les plus prestigieux de la capitale. En passant par le Ritz, Le Royal Monceau et le Fouquet’s ou encore le célèbre social club La Montgolfière, ma philosophie de travail a pour but de vous amener à la réalisation de vos objectifs, tant sur le plan sportif que mental »

Diplômé des métiers de la forme depuis 2011, je m’intéresse aux nouvelles approches dans la préparation physique, la santé, la nutrition et le développement personnel que j’étudie depuis plusieurs années à travers différentes conférences, livres et formations. Diplômé en préparation mentale ainsi qu’en PNL (programmation neuro- linguistique) je vous accompagne dans la gestion du stress, la confiance en l’estime de soi grâce à des techniques de visualisation, respiration, des routines de performances.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1/ l’entrainement physique

 

Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). Les séances ont lieu à domicile, en extérieur, en salle de gym, dans votre hôtel ou en visio pendant vos vacances. J’interviens eégalement en entreprise comme Leetchi par exemple que j’accompagne depuis 2017. L’objectif est d’apporter sport, bien être. Par conséquent diminuer le stress grâce à l’activité physique en créant une dynamique de groupe favorisant la cohésion et le travail d’équipe.

2/ la préparation mentale

 

 Je vous accompagne dans la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi. Je vous aide à dépasser vos croyances, repoussez vos limites grâce à des techniques de visualisation, respiration, des routines de performances uniques.

3/ La nutrition

La nutrition est un pilier très important pour notre santé. Afin de garantir des résultats optimaux, en partenariat avec une diététicienne-nutritionniste nous proposons des plans alimentaires sur mesure adaptés à vos objectifs, votre morphologie et vos besoins.

LE COACHING privé

 

L’expErtise

 

  • Certifié en PNL (Programmation Neuro Linguistique) – Objectifs, Réussite et Motivation
  • Certifié en préparation mentale pour la performance professionnelle
  • CrossFit Level 1 Coach
  • Online Certification Training « Football Physical Preparation
  • HBX Boxing Training (Personal Training Boxing)
  • Pilates Basic Certificate – Fitness Academy
  • BPJEPS AGFF – Mention « Cours collectifs »
  • BPJEPS AGFF – Mention « Force et forme » 

PROCESS

 

  • Prise de contact 
  • Diagnostic & étude de vos objectifs 
  • Séance d’essai
  • Élaboration du programme
  • Pris de mesure
  • Début du coaching
  • Tests et bilan avant, pendant, après

ILs nous font confiance

« J’ai commencé à m’entraîner avec Vincent depuis plus d’un an déjà et j’aime son approche moderne et complète de l’entraînement que j’ai eu du mal à retrouver en France après avoir beaucoup travailler avec des coachs aux US. On multiplie les techniques sans jamais se répéter: cardio, muscu en profondeur plus comme du pilâtes que de la gonflette. Et tout terrain aussi: à la salle, chez moi ou dans un parc selon nos envies. Vincent a une approche intéressante qui relie le corps et l’esprit et une grande connaissance de la nutrition. »

Jeanne Damas

Créatrice de mode, Rouje

Vincent Pedraza has been my fitness coach and trainer since 2016, helping me overcome some physical challenges and achieve my training goals. He is a coach with a passion for fitness and is very fit himself. This clearly demonstrates his commitment to be fit and practice and perfect the exercises that help his clients achieve their goals. I can say that he is an excellent communicator, very punctual, and understanding of my needs as a client. For example, he has come to do the training sessions starting at 6:00 am and has been punctual and cheerful at that hour. He is very knowledgeable about the exercise and explains with clarity and patience the purpose of the exercises and what they accomplish physically. Vincent Pedraza is a very effective fitness coach and I recommend d him absolutely.

José Luis. C

Président & CEO

Vincent m’accompagne dans mon développement sportif depuis plus de 5 mois et je ne pourrais plus m’en passer, il est excellent ! Très à l’écoute c’est une personne très attentive qui sais s’adapter en fonction de mes besoins et envies. Son expérience et ses conseils m’ont permis de progresser très rapidement. Sa motivation ainsi que son attitude positive m’ont donné envie de me lancer dans un nouvel objectif : un triathlon ! Je recommande

Céline Lazorthes

Fondatrice & CEO, Leetchi, Mangopay

prenez votre santé en main

 

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