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Le sport booste ta productivité

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Le sport booster ta productivité   Le sport booste la productivité! Les avantages de la pratique d’un sport sont nombreux. Outre la silhouette et la forme physique, le sport est bon pour la santé mentale et la productivité. En effet, la pratique régulière...
Éviter et soulager les courbatures

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Éviter et soulager les courbatures Les courbatures font partie des douleurs musculaires les plus classiques que le monde ait connus. Comment éviter et soulager les courbatures ? Bien  qu’elles soient douloureuses et donnent une sensation d’inconfort dans les...
Sport : la solution naturelle pour affiner les bras

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Sport : la solution naturelle pour affiner les bras La perte de tonus musculaire au niveau des triceps est naturelle et augmente avec l’âge. Mais il arrive d’avoir les bras qui tombent prématurément en situation de surpoids. C’est une des sources de complexes les plus...
Santé mentale, sport & stress

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Stress et santé mentale : pourquoi doit-on faire du sport ? En plus des bienfaits sur la santé physique, on remarque également les vertus psychologiques positives liées au sport. Une amélioration considérable de la santé mentale. Effectivement, les bienfaits du sport...
Le sport pendant la grossesse

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Effet du sport sur le corps

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