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On se dit tout – Se remettre au sport
On se dit tout – Se remettre au sport

L'Actu On se dit tout ON SE DIT TOUT Du lundi au vendredi de 14h à 15h Par Vanessa Lambert Diffusion du mercredi 5 septembre 2018Durée : 30min Faire du sport, c'est important pour vous? La rentrée, c'est l'occasion de se mettre ou de se remettre au sport. C'est...

Les bons réflexes à adopter au ski

Une médecin nutritionniste et un coach sportif donnent leurs conseils bien-être à appliquer aux sports d'hiver. Rien de tel que que l’air frais, la montagne et le sport pour vivifier l’esprit et booster le moral. Ce n’est pas une raison pour en oublier son corps, qui...

Comment compenser une semaine sans sport ?

Il fait trop chaud pour se muscler ou faire du sport, certes, mais pas pour se maintenir. Voici le mode d'emploi à suivre pour ne pas ruiner les efforts sportifs de l'année pendant les vacances, selon deux professionnels de la nutrition et du sport. En vacances, la...

Le Crossfit c’est quoi ?
Le Crossfit c’est quoi ?

Le crossfit, un sport à succès malgré son intensité

Tout a commencé il y a 40 ans dans un garage de la Californie. Le Crossfit s’est par la suite confiné pendant plusieurs années aux États-Unis avant de s’étendre progressivement vers le reste du monde. C’est une activité très intense qui nécessite beaucoup d’effort physique visant à développé votre fitness. Cet article vous permet d’en savoir un peu plus sur ce sport assez méconnu, mais très adulé.