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Comment devenir vegan ?
Comment devenir vegan ? De plus en plus de personnes à travers le monde entier choisissent de devenir végan, soit pour des raisons de santé, soit pour des raisons environnementales. Bien qu’il soit en faveur de votre santé et de votre bien-être, ce choix n’est...
Programme sportif FEMME
Programme sportif FEMME Faire appel à un coach en ligne et retrouver la forme ! Que vous commenciez tout juste un programme d'exercice ou que vous ne voyiez pas de résultats, un coach sportif en ligne peut vous apporter l'aide dont vous avez besoin. Il y a plusieurs...
Rester en forme chez vous (Redbull)
Plus besoin de se déplacer à la salle pour faire de l'exercice. Un coach sportif offre ses meilleurs tips pour rester en forme sans bouger de chez vous. Pas question de se laisser aller. Puisqu’on sait que certains vont profiter de ces temps particuliers...
Stretching : les exercices bien-être pour s’étirer (Doctissimo)
Quand le stress se fait trop insistant, misez sur une séance de stretching : ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. À pratiquer sans modération dès que le besoin s'en fait sentir. Vincent Pedraza, coach sportif, nous expose les différents...
Comment avoir des jambes fuselées ?
Pour des jambes affinées, quelques exercices physiques s'imposent. Vincent Pedraza, coach sportif, nous livre ses conseils. Au menu : exercices à reproduire à la maison, d'autres à la salle de sport, des idées de cardio et des mouvements de stretching. Galbe, finesse...
Le sac de sport Karkoa Smartbag 40
Karkoa SmartBag 40: Le sac à dos des sportifs Astucieux, innovant, esthétique, robuste, le sac à dos smartbag40 est encore plus pratique qu'un couteau Suisse. Vous pourrez y ranger toutes vos affaires personnelles facilement et sans les abîmer surtout. Oui, tous les...
Salon du végétal, Vincent PEDRAZA coach sportif
L’alimentation et l’activité physique, le combo parfait.
L’alimentation et l’activité physique, le combo parfait pour trouver l’équilibre mental Nombreuses sont celles et ceux qui veulent souhaitent devenir coach, cependant le métier de Personal Trainer requiert bien des qualités insoupçonnés. Être capable d’écouter,...
Leadership : 10 bonnes raisons de s’inspirer du sport
De nombreux bienfaits du sport peuvent s’appliquer à la sphère professionnelle, aidant les pratiquants réguliers à être plus performant et à gagner en leadership. Pour se dépasser Le dépassement de soi : une quête qu’on retrouve aussi bien dans la pratique d’un...