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Spécial COVID 19

chaque mardi 18h

Mardi 30 Juin 2020

Mardi 7 Juillet 2020

Mardi 14 Juillet 2020

ONLINE GROUP SESSION

10€/La session

Nouvelle méthodologie d’entrainement basée sur l’entrainement physique et mental ( accessible à tous)

Session de 60 minutes en groupe via l’application ZOOM

Attention, afin de garantir une qualité de travail, les places sont limitées

 

COURS DE SPORT EN LIGNE

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Témoignage

J’ai commencé le sport suite à une grosse prise de poids due à une mauvaise hygiène de vie ( alimentaire, alcool… ) Je souhaitais reprendre ma vie en main, parce que ne dit-on pas que si on est bien dans son corps on sera bien dans sa tête et inversement… J’ai rencontré Vincent grâce à ma voisine, nous avons décidé de faire nos cours ensemble ( c’est plus motivant surtout pour une aussi grande sportive que moi) Les premiers cours ont été un vrai souffre douleur… Je n’avais aucune souplesse, pas de souffle, zéro motivation bref une condition physique déplorable! Après un mois et demi de coaching, les résultats sont probants, -16 cm au niveau de l’abdomen, 6 cm au niveau des cuisses, Incroyable. Au-delà d’être un très bon coach, de mélanger du renforcement musculaire et du cardio, de nous faire suer… Ce qui m’a fait tenir c’est surtout sa dimension humaine, il peut être dur mais il est juste ( sur le moment c’est difficile de se dire ça mais avec du recul… ), il vous accompagne, vous donne des conseils alimentaires et quand on a un petit coup de mou n’hésite pas à nous écrire pour nous redonner le sourire ou même nous encourager. Il est à l’écoute et nous accompagne mentalement, il utilise des techniques/ exercice qui me permettent de dépasser mes limites… Et ça a mon sens, ça n’a pas de prix…

Charlotte. T

prenez votre santé en main

 

 

 

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