Pour des jambes affinées, quelques exercices physiques s’imposent. Vincent Pedraza, coach sportif, nous livre ses conseils. Au menu : exercices à reproduire à la maison, d’autres à la salle de sport, des idées de cardio et des mouvements de...
Karkoa SmartBag 40: Le sac à dos des sportifs Astucieux, innovant, esthétique, robuste, le sac à dos smartbag40 est encore plus pratique qu’un couteau Suisse. Vous pourrez y ranger toutes vos affaires personnelles facilement et sans les abîmer surtout. Oui, tous...
L’alimentation et l’activité physique, le combo parfait pour trouver l’équilibre mental Nombreuses sont celles et ceux qui veulent souhaitent devenir coach, cependant le métier de Personal Trainer requiert bien des qualités insoupçonnés. Être capable d’écouter,...
De nombreux bienfaits du sport peuvent s’appliquer à la sphère professionnelle, aidant les pratiquants réguliers à être plus performant et à gagner en leadership. Pour se dépasser Le dépassement de soi : une quête qu’on retrouve aussi bien dans la pratique d’un...
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