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Coaching 2.0

« LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL ET OPTEZ POUR LA LIBERTÉ »

L'expertise

Le coaching sportif en ligne

Vincent PEDRAZA met toutes ses compétences, son savoir-faire et son expérience sportive & humaine dans l’élaboration de programme santé « Perte de poids ». Un programme adapté à tous qui vous permettra d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. L’idée n’est pas de créer un programme magique qui vous fera perdre des kilos rapidement mais plutôt d’améliorer votre santé en ajustant votre nutrition et en vous proposant des exercices efficaces & simples. En fonction de votre niveau, de vos besoins & vos objectifs, je vous créerai un programme entièrement personnalisé sur une durée de 4-8-12 mois.

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joanna roberts

J’ai commencé le sport suite à une grosse prise de poids due à une mauvaise hygiène de vie ( alimentaire, alcool… ) Je souhaitais reprendre ma vie en main, parce que ne dit-on pas que si on est bien dans son corps on sera bien dans sa tête et inversement… J’ai rencontré Vincent grâce à ma voisine, nous avons décidé de faire nos cours ensemble ( c’est plus motivant surtout pour une aussi grande sportive que moi) Les premiers cours ont été un vrai souffre douleur… Je n’avais aucune souplesse, pas de souffle, zéro motivation bref une condition physique déplorable! Après un mois et demi de coaching, les résultats sont probants, -16 cm au niveau de l’abdomen, 6 cm au niveau des cuisses, Incroyable. Au-delà d’être un très bon coach… Suite

Comment notre solution coaching sportif DIGITALE répond-elle à vos objectifs ?

  • Optimisez votre temps, restez organisé et efficace.
  • Profitez d’un accompagnement sur mesure où que vous soyez géographiquement.
  • Bénéficiez de l’expertise d’un coach diplômé depuis 2011. 
  • Améliorez votre condition physique & mentale ainsi que votre santé.
  • Obtenez un corps harmonieux et naturel en respectant votre morphologie.
  • Bénéficiez de conseils efficaces en matière de nutrition & lifestyle.

Deux solutions, le coaching visio ou le programme ONLINE:

LE COACHING EN VISIOCONFÉRENCE
  • Le coach est présent en visioconférence à chaque session (60 minutes).
  • Diagnostic et étude de vos objectifs.
  • Proposition d’un programme personnalisé correspondant à vos attentes.
  • Séances tests (Condition physique & mode de vie) en visioconférence.
  • Bénéfice de conseils alimentaires, bilans réguliers & Feed Back.
  • Tarif: à partir de 60€ la session.
LE PROGRAMME ONLINE
  • Première prise de contact avec le Personal Trainer.
  • Diagnostic et étude de vos objectifs.
  • Proposition d’un programme personnalisé à réaliser en autonomie sur 3/6/12 mois.
  • Séances tests (Condition physique & mode de vie) en visioconférence.
  • En fonction de votre niveau, une ou plusieurs sessions de coaching en visio peuvent être nécessaire
  • Bénéfice de conseils alimentaires, bilans réguliers & Feed Back.
  • Tarif : à partir de 150€ par mois

investi

Vincent m'aide à retrouver la forme après de lourds traitements et peu d'exercice physique dans le passé. Cela se passe en douceur et dans la bonne humeur et les résultats n'ont pas tardé à se voir et à être ressentis. Vincent tient compte de votre condition physique avant la mise en place d'un programme et cela m'a beaucoup rassurée. Ponctuel et investi dans son métier, deux qualité supplémentaires que j'apprécie beaucoup. Vincent saura aussi vous donner de précieux conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie qui vont de pair avec une bonne condition physique

Alexandra

Secret

Best Coach

Vincent m’accompagne dans mon développement physique depuis Septembre 2015. Très à l’écoute, il a su prendre en compte mes objectifs pour élaborer un programme spécifique qui me corresponde. Toujours dynamique et de bonne humeur, Vincent est très ponctuel, et il est très facile de communiquer avec lui. Je le recommanderai sans hésiter à toute personne souhaitant se dépasser physiquement et mentalement.

Thomas. C

Consultant

Consciencieux

Vincent est un super coach sportif à tout point de vue ! Toujours disponible, consciencieux, souriant et à l’écoute mais avant tout très compétent, je le recommande vivement à toute personne souhaitant confier « sa forme » à un vrai bon professionnel !

Fatou Tall

Avocate

A l'écoute

Vincent m'accompagne dans mon développement sportif depuis plus de 5 mois et je ne pourrais plus m'en passer, il est excellent ! Très à l’écoute c'est une personne très attentive qui sais s’adapter en fonction de mes besoins et envies. Son expérience et ses conseils m'ont permis de progresser très rapidement. Sa motivation ainsi que son attitude positive m’ont donné envie de me lancer dans un nouvel objectif : un triathlon ! Je recommande

Céline Lazorthes

Fondatrice Leetchi.com

énergie

Vincent c’est une rencontre extraordinaire faite par l’intermédiaire des réseaux sociaux. Nos séances de coaching ont répondu à mes attentes, en plus de ça Vincent est une personne adorable et très drôle. Sa bonne humeur et son énergie donnent envie de faire du sport et de dépasser ses limites.

Sophie. R

Attaché de presse

Savoir-faire

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, mes tentatives de reprendre seul une activité physique s’étaient toutes soldées par de petites blessures plus ou moins longues à guérir. L’idée de me faire conseiller par un expert faisait donc son chemin… Le besoin de déconnecter régulièrement de mon activité professionnelle était présent… Le hasard m’a permis de faire la connaissance de Vincent. Son savoir-faire technique et son sens de la précision m’ont permis de progresser sans me blesser, en apprenant à mieux doser mon effort. Son sens de l’observation, son écoute, son adaptabilité lui ont permis de mettre en place des séries d’exercices (nombreux et variés) adaptés à mes difficultés, corrigeant au passage les mauvaises postures que j’avais adoptées auparavant. Sa ponctualité et son sens de l’engagement nous ont permis de placer les séances aisément, malgré mon agenda surchargé. Son dynamisme et sa bonne humeur ont achevé de me remettre les 2 pieds à l’aise dans mes baskets, m’insufflant une énergie nouvelle, un équilibre physique et mental renouvelé. Cerise sur le gâteau, après la 11ème séance, j’ai eu la bonne surprise de constater que mes pantalons étaient devenus trop grands… J’avais perdu 2 tailles de ceinture !

Phillipe. DM

Ingénieur

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