FULL POWER by vp 

POURQUOI choisir FULL POWER ?

LES ENTRAÎNEMENTS & SECRETS DE CE PROGRAMME DE COAHING ONT FAIT LEURS PREUVES AUPRÈS DE MES CLIENTS QUE J’ACCOMPAGNE DEPUIS 2011. UN PROGRAMME MINIMALISTE SUR-MESURE, AUCUN MATÉRIEL REQUIS.

FULL POWER est le premier programme digital alliant sport, mental & nutrition, c’est le fruit de mes 10 années d’expériences dans le domaine du coaching. Une méthodologie de travail unique qui a fait ses preuves auprès de centaines de clients que j’ai pu accompagner depuis 2011.

Grâce à cette nouvelle méthodologie basée sur l’entraînement physique et mental, vous apprendrez comment utiliser votre énergie mentale dans l’exercice physique. Vous aurez également accès à différents contenus sur l’optimisation de votre alimentation (programmes, recettes, articles, etc.) Adepte de nourriture végétale, je vous apporte mes connaissances afin de vous accompagner au mieux dans la réalisation de vos objectifs.

Mon accompagnement est personnalisé et modulable. À tout moment, je reste joignable via une messagerie instantanée de façon à interagir avec vous.

Je vous réponds en moins d’une heure, c’est la force de ce programme. Un programme unique, sur-mesure et modulable

Bien qu’accésible à tous niveaux, je souhaite travailler uniquement avec des personnes motivées, partageant la même philosophie.

Ainsi, j’ouvre mon accompagnement à quelques personnes seulement afin de garder une qualité maximum.

1/le coaching sportif

Vous recevrez un programme sportif complet comprenant 3 à 7 sessions par semaine (renforcement musculaire, cardio & récupération). Vous suivrez les coachings via une application mobile. Le programme est évolutif et modifiable en fonction du coach et du coaché. Du matériel vous sera livré chez vous en fonction de l’évolution de votre préparation physique (pris en charge par le coach) À tout moment le coach est disponible via une messagerie instantanée.

2/la préparation Mentale

Chaque semaine retrouvez-moi pour une session de coaching/debrief, nous ferons le point sur votre forme physique et mental. L’idée est de mettre en place des routines de motivation, vous accompagnez dans la réalisation de vos objectifs. Chaque semaine, nous mettons en place des objectifs qui vous permettrons pas à pas d’atteindre une pleine santé.

3/la NUTRITION

Vous aurez accès à votre fiche en ligne, cette dernière comprend vos repas de la semaine, des idées de recettes, listes de courses. Nous le savons, l’alimentation est la clé du succès alors ensemble faisons en sorte que vous l’atteignez. Grace à votre fiche, vous connaîtrez parfaitement les bases d’une alimentation saine et intelligente, sans régimes ni frustration. Vous découvrirez la règle des 70/100 que j’enseigne depuis 10 ans maintenant et qui a fait ses preuves !