Les bienfaits du citron

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Découvrez les multiples bienfaits du citron pour votre santé     Le citron, ce fruit vif et acidulé, ne se limite pas seulement à son rôle de garniture culinaire. En plus d’apporter une saveur rafraîchissante à vos plats, le citron offre une gamme...
Le Crossfit c’est quoi ?

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  Vous avez dit Crossfit ?   Le crossfit, un sport à succès malgré son intensité Tout a commencé il y a 40 ans dans un garage de la Californie. Le Crossfit s’est par la suite confiné pendant plusieurs années aux États-Unis avant de s’étendre progressivement...
Régime acido basique

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Le domaine de la santé est vaste et on est encore loin d’avoir découvert tous les secrets du corps humain… notamment en matière de nutrition et régime. Il est aujourd’hui clairement établi (j’espère que vous n’en doutez pas ?!) que la façon dont nous nous alimentons...