Les erreurs à éviter quand on débute le CrossFit

Les erreurs à éviter quand on débute le CrossFit

Les erreurs à éviter quand on débute le CrossFit Cardio, souplesse, agilité, renforcement musculaire… Le CrossFit travaille tout. Très intense, la discipline peut être traumatisante si l’on ne fait pas attention à quelques règles de base. Trois coachs vous...